Rozpocznij treningw naszej strefie treningu
W ramach członkostwa masz dostęp do wielu treningowych opcji: mnóstwa zajęć grupowych do wyboru, treningu ze sprzętem, lub na maszynach na siłowni. Możesz wybrać też opcję treningu z trenerem personalnym.
Właściwa równowaga pomiędzyjakość i intensywność
Niezależnie od tego, od czego zaczynasz, możesz dołączyć do nas, gdy tylko zdecydujesz, że chcesz przenieść swoje zdrowie na nowy poziom. W każdym wieku, w formie, bez formy, bez doświadczenia lub wyczynowy sportowiec, jesteśmy podekscytowani możliwością spotkania się z Tobą i pomocy w osiągnięciu Twojego celu.
Poznaj naszych trenerówtreningów grupowych i personalnych
Anna mucha
Instruktor fitness, trener personalny
Jarosław Czernysz
Trener Personalny
Jakub Majdański
Trener Personalny
Michał Szczepański
Instruktor Fitness, Trener Personalny, Dietetyk
Mateusz Szczepański
Instruktor Fitness, Trener Personalny
Joanna Pająk
Instruktor Fitness, Trener Personalny
Joanna Szarek
Instruktor FitnessJakie dokładnietypy zajęć macie w ofercie?
Zaczynając od nieskomplikowanych zajęć na kręgosłup, poprzez pilates, aż do zajęć mocno spalających typu fat killer i Cross Trening, każdy znajdzie coś dla siebie. Jeśli jednak wybierasz indywidualny trening, możesz go wykonać na siłowni lub pod okiem trenera personalnego.
Jak się dowiem, która opcja jest dla mnie najlepsza?
Oferujemy zajęcia dla początkujących, oraz bardziej zaawansowane. Dzięki przeprowadzonej rozmowie, możemy zaproponować Ci najlepszą opcję. Porozmawiaj z osobą na recepcji lub trenerem prowadzącym.
co potrzebujęzabrać na trening?
Butelkę wody, którą też w razie czego możesz kupić na recepcji, ręcznik i wygodne buty na przebranie oraz ubranie. Ubrania powinny nie krępować ruchów. Pamiętaj, że w trakcie treningu na pewno się rozgrzejesz, więc nie zabieraj bardzo grubych dresów.
